Psicologia & Arte

Acabo de perceber o quanto a Arte e a Psicologia estão ligadas. É uma questão de sentir, de tocar, entrar em contato. Numa tela em branco, atribuo a uma vida sem cor. Na tela, posso misturar muitas cores e assim criar belas imagens, dando algum sentido. Ao mesmo tempo posso ajudar a colorir a vida de alguém juntamente com ela, permitindo que esse alguém crie suas possibilidades de se perceber e estar no mundo encontrando seu próprio sentido, da mesma forma que encontro o meu, pintando uma tela.

"Psicologia e Arte, minhas duas paixões inseparáveis."

Artista é todo aquele que, com devoção e capricho,

impregna de amor tudo o que faz. [Autor desconhecido]

Hérika Chagas!

A Prática Clínica Fenomenológica Existencial

"O terapeuta deve atuar como um jardineiro que cultiva uma planta. O jardineiro não produz a planta como se produz um automóvel, não cria a terra nem a semente, nem planeja os passos que devem ser seguidos pela planta para atingir a maturidade, florir e frutificar. Ele somente cria melhores condições de solo, abriga a muda, quando muito pequena, contra condições climáticas adversas, protege-a na medida do possível contra os insetos, livra-lhe a área de crescimento, para que ela não morra por falta de espaço ou luz. Mas não é ele que a faz crescer. O crescimento da planta é dela própria. É ela que absorve o alimento do solo e principalmente é ela quem deita suas raízes próprias..." [Ari Rehfeld]

Aquele velho futuro!

Porque será que tenho tanto medo assim do meu futuro? Será medo mesmo? Insegurança? Ou aquela ansiedade exagerada que vivo a todo instante? Perguntas, que faço a mim mesma, sempre que me pego sozinha, pensando na vida. Real. Na realidade, tenho medo de não fazer tudo o que penso futuramente. São tantas coisas, que muitas vezes sinto distantes de mim. Sonhos. É aquele velho futuro que tenho em mente. Serei apta a fazer tudo que penso? Conseguirei tudo que desejo? Realizarei meus sonhos? Depende de mim. Acreditar. Depende de mim trazer o velho futuro que sempre almejei. Desejo. É um futuro que sempre quis, que sempre idealizei, e como o tempo passa rápido, sem notar, já me encontro nele. Viver. É preciso viver cada minuto, encontrar a saída dos nossos problemas e a entrada da alegria para os mesmos. Não deixe que o dia de hoje seja igual ao que foi ontem, porque todos os dias são diferentes e únicos. E todos os dias estamos no "futuro". É aquele velho futuro de sempre. E sempre será.

"Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá

no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje.

Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar

conta de que nenhum dia é igual a outro."

[Paulo Coelho]

Hérika Chagas!

Essência!

É tão bom está de bem consigo mesma, sentir a essência das coisas, sentir a minha essência. Meu cérebro pensa, fala, grita constantemente, reluzindo em palavras desconectadas, as vezes, com muito êxito, muitas vezes nem tanto. É a minha vida que pulsa dentro das minhas veias, que me faz sentir viva, na ânsia de estar repleta de amor e de alegrias constantes, comigo e com aqueles que eu amo, convivo. É maravilhoso poder sentir a minha vida pulsando a cada segundo do relógio, onde o tempo sempre traz novas atribuições para mim, para nós. Atribuições que trazem sentido ao meu existir, outras não. Também, quem disse  que tudo tem que fazer sentido? O não fazer sentido é o que dá gosto a minha existência, pois, se tudo o que fizéssemos sempre tivesse que ter sentido, a vida não seria "Vida", seria um faz de contas. Seria irreal. Ah, o tempo! Aquele que nos faz indagar quanto tempo que ainda teremos. O tempo que nos traz muitas respostas é o mesmo que nos deixam sem saber delas. O tempo é um não saber de nada!

... a respiração contínua do mundo é aquilo

que ouvimos e chamamos de silêncio.

(Clarice Lispector)

Hérika Chagas!

Liberdade!

Já parou pra pensar como as borboletas são felizes? Eu já! Nesse exato momento, me veio o pensamento das borboletas voando por aí. Sem destino pra chegar, voam livremente, alegremente em flores e jardins. Hoje, as borboletas vieram me visitar, e trouxeram consigo a liberdade, a liberdade de se expressar. Abri as janelas, lá estavam elas, de um lado para o outro a voar. Apenas observei! As borboletas são assim, simples, bailando no ar, sem vontade alguma de parar, deixando a sua alegria encantar. Ah! Como é lindo, olhar todo aquele colorido e contemplar o doce balançar de suas asas. Perfeita! Renascemos todos os dias, como lindas borboletas, através do casulo da existência. Ainda estão a bailar aqui e ali, ora na janela, ora dentro de mim!

O segredo é não correr atrás das borboletas...

É cuidar do jardim para que elas venham até você.

[Mário Quintana]

Brancas,

Azuis,

Amarelas

E pretas

Brincam na luz

As belas borboletas!

[Vinícius de Moraes]

Hérika Chagas!

Parte Singular

30 de Abril de 2012

Há muitos anos atrás eu não sabia o significado de fazer aniversário. Não sabia como somava os números e como dava sentido às palavras. Não sabia também a diferença entre as cores, o que era ter responsabilidade, o que é amar de verdade. Não sabia a importância da família e dos amigos. Hoje, com 21 anos de idade, tudo mudou. Sei a importância de fazer mais um ano de vida, e agradecer a Deus por subir mais um degrau da escada da Vida. Sei, não somente somar os números, como contar os dias, os meses e tudo o que me faz lembrar as datas. Sei o que significa as palavras, a importância delas pra mim e para o outro, o quanto ela pode construir como também destruir. Sei diferenciar as cores, separando principalmente as cores alegres para fazer parte de mim... Ah, a cor rosa! Adoro, rsrs... Cores claras me fazem lembrar o lado bom da vida, às escuras, coisas não muito boas. É relativo! Depende do momento, do meu momento! “Responsabilidade”... Palavra de 16 letras que nos dá uma preocupação enorme em atribuí-la em nossos afazeres. Mas, se nos ausentamos dela, dá um problemão tanto pra mim quanto pra você. É essa parte que me faz lembrar o quanto Ser Criança é maravilhoso! Não ter com o que se preocupar, sem precisar esquentar a cabeça! Poder brincar sem saber a hora que tem que parar para trabalhar... Saudades de quando eu era pirralha! Amor, como é bom amar e ser amada. Hoje sei como é bom ter o meu namorado, ter minha família bem perto. Amar verdadeiramente. Compartilhar momentos bons e também momentos tristes, porque quem ama está contigo em todos os momentos, te dando suporte, pra que você não caia, e se cair, te ajudar a levantar. O amor é base de tudo, tudo para ser construído conforme a vida lhe proporciona! Amigos, como são importantes pra mim. São responsáveis pelas bobagens e horas boas de brincadeiras, de risos, de apelidos, de caprichos, e de mentiras também rsrs... De coisas muito boas construídas, lembranças e de saudades! Esse crescimento, que existe e persiste dentro de mim durante esses anos, posso chamá-la de Maturidade! É, acho que posso, embora às vezes ainda me sinto criança!

Sinto-me bem vinda aos meus 21 anos!

Parabéns para mim! :D

Hérika Chagas!

Anjo da Guarda

Você acredita em palavras do coração? Eu acredito... Hoje, o meu coração falou comigo e me disse que ele está com saudades de um alguém muito especial... Alguém que fez parte da minha vida e que sempre continuará fazendo parte dela. Hoje, é um dia como todos os outros, mas um dia que se torna incomum só pelas lembranças... Lembranças do seu sorriso, das gargalhadas, da sua alegria, das suas brincadeiras e piadas... Lembranças dos cuidados que tivestes comigo quando eu dava meus primeiros passos! Hoje seria o teu aniversário, se você estivesse conosco. Mas você se foi... Planos de Deus! Dizem por aí que cada um tem uma missão a cumprir na vida e você cumpriu a sua, de forma única, sublime e inesquecível. Uma missão cheia de amor, carinho, atenção, bondade, alegrias, humildade... Palavras que não cessam, que fez de ti uma grande mulher e lutadora pela vida, porque Deus e as pessoas que estiveram ao teu lado, viu como você lutou para continuar a viver. Planos de Deus! Você se foi... Se foi pelo corpo presente mas existente em minha memória e em meu coração, na minha vida. As vezes não acredito que você não está mais aqui e as vezes me pergunto o porque de tudo isso. Mas me permito te sentir! Te sinto como um Anjo da Guarda, assim como me guardasse quando eu era criança. É assim que te sinto. Saudades eterna Suelli Maria, ou simplesmente, Tia Lilí.

' Enquanto eu respirar vou me lembrar de você!!

[Bob Marley]

"Não sei porque você se foi
Quantas saudades eu senti
E de tristezas vou viver
E aquele adeus não pude dar...

Você marcou na minha vida
Viveu, morreu
Na minha história
Chego a ter medo do futuro
E da solidão
Que em minha porta bate...

E eu!
Gostava tanto de você
Gostava tanto de você"... ♪ ♫




Hérika Chagas!

Remédios da Vida

Muitas vezes nessa vida, somos o remédio da vida de alguém. Quantas vezes você já curou uma pessoa com o seu abraço, com o seu sorriso, com o seu olhar acolhedor, com suas palavras, e até mesmo com o seu silêncio, porque muitas vezes aquele silêncio realmente era preciso naquele momento. Bastou você sentir. Você pode não perceber, mas a sua presença alegra a vida de muitas pessoas.  És um poderoso remédio contra tristeza, depressão, dor e contra os sofrimentos da alma. Estar presente na vida de alguém é algo muito valioso, você pode até se tornar um milagre poderoso, e que pode transformar-se em processo de cura absoluta, é só você permitir-se sentir e deixar ser sentido pelo Outro. Se algo fez sentido pra você, pra mim também poderá fazer, ou não; quem sabe. Cada um sabe aquilo que cativa no outro, que recebe do outro, que faz a diferença na vida das pessoas, pelo simples fato de existir. Somente existir.

- Seja um remédio na vida de alguém você também! :)

Argemiro Júnior, o meu remédio é você, rsrs... Ah! O amor! S2

Hérika Chagas!

F E V E R E I R O

Faça o seu mês valer a pena, não só esse mês, mas em todos os meses do ano.

Encare seus problemas de cabeça erguida, não deixe ninguém destruir seus objetivos.

Veja como sua vida é bela, e curta demais pra desperdiçar com bobagens e coisas alheias.

Elabore cada minuto do seu dia com sorrisos e muito amor, fazendo-os intensos.

Raro é você não ter problemas, mas você também é suficiente para suportá-los.

Eleja as coisas que te fazem bem, as que não fazem tente não se aproximar.

Intensifique o sabor das coisas; as palavras, os gestos, aquilo que te faz sentir.

Roube um pouquinho do seu tempo para dedicar as pessoas que você mais ama.

O hoje será sempre o ontem que se passou, mas nunca será tarde para recomeçar!

Passei a vida tentando corrigir os erros que cometi na minha ânsia de acertar.

[Clarice Lispector]

Hérika Chagas!